po prostu

[...] i kawą. Węgli nie mam dużo, więc bez problemu rozrzucę je na resztę posiłków. Zastanawia mnie tylko: 1)czy w dni treningowe lepiej wrzucić 7.5mg rano, zjeść posiłek B+T i po pracy wrzucić przed treningiem kolejne 7.5mg czy po prostu wjechać z 15mg przed treningiem 2) czy stosować w DNT? Zmieniony przez - Yessurr10 w dniu 2018-04-09 15:54:35

[...] Mam dodatkowo kilka pytań: - Czy jeśli chodząc na siłownie, nie zwracam jakoś super uwagi na przerwy między seriami/ćwiczeniami to dobrze? Czasem po prostu siądę bo mi się chwilowo nie chce, jednak czasem muszę troszkę dłużej odpocząć bo ćwiczenia są zbyt męczące. - Czy powinienem tak jeść? Wczoraj jadłem troszkę co [...]

A jeszcze takie pytanko, Jeśli czasem po prostu zjem mniej, bo tak wyjdzie to będzie to wpływało na to że metabolizm czy coś się popsuję?

Już nie gadaj o śmieceniu, po prostu masz apetyt na suple za free :P jak każdy :P ale i tak nie zamierzam wrzucać, spoko.

[...] Redukcje skończyłem na 2600kcal i mam teraz maly problem. Chciałem zrobic 4 tygodnie na zerze kalorycznym zeby zregenerowac organizm tylko w problem w tym ze po wyliczeniu ze wzoru moje 0 wynosi 2650 kcal, czyli mam dodac tylko 50 kcal do zapotrzebiwania dziennego? Czy po prostu np trzymac kcal z 2700-2800? (Waga przy 2700 juz nie szła w dół)

[...] gala ,polacy z dolow rankingow... Jak Gautan tzn co innego jakby przykladowo w main cardzie byl Held plus Mankowski(polska czolowka ktora powinna byc w UFC) a co innego po prostu polacy ktorzy robia za statystow w UFC bez urazy. (zanim ktos napisze ze by mi wj**ali ,tak to prawda) a moja opinia jest huyowa ,gala ,mierna ,ale hala i tak pelna [...]

[...] ma do wykarmienia blisko 600 zawodnikow. typowo polskie jest wlasnie to przegiecie patriotyczne,objawiajace sie tym,ze wystarczy nawet nie skrytykowac,ale po prostu nie pochwalic czegos zwiazanego z naszym krajem i zaraz zbierze sie paru smialkow,ktorzy zaczynaja pier.dolic w ten sposob,ze TYLKO NARZEKAC POTRAFIO,TYPOWY [...]

okurcze. %-) nie moge sie czepiac,wiec spytam serio: uwazacie,ze taki gosc specjalny,to w ogole...gosc SPECJALNY? rekord 11-2,JEDNA walka w UFC. losuja tych gosci specjalnych z puli wszystkich zawodnikow? pytam bez zadnych uszczypliwosci,chce sie po prostu dowiedziec,jak inni widza tego pana w roli ambasadora UFC w Polsce.

[...] znacznie lepiej, a powodem tego był m. in. niewłaściwie dobrany trening (zapewne caly czas ćwiczyłeś splitem z partia raz w tygodniu, do tego zle skonstruowanym, tak wiec po prostu nie moglo pojsc dobrze). Martwy ciag – nie robisz, przysiad – nie robisz (te 50 kg pomine…), wyciskania i wiosłowania robisz, ale ciezary [...]

[...] że modlitewnik obciąża stawy tak czy inaczej i nie zmienisz tego. Na forum ostatnio robi się niezłe g**** które nie zawsze moderatorzy sprzątają. Dla tego zaczynają po prostu dawać bany. Tutaj nie chodzi o to czy ktoś jest za mną czy tez nie-- je**e mnie to całkowicie. To że poprawisz mu plan nie zawsze oznacza że będzie lepszy-- po tym [...]

[...] używał ze względu na to że dużo szybciej mój organizm "dochodzi do siebie" niż jak carbo nie biorę. Zastrzyk szybko przyswajalnej energii po masakrycznym treningu crossfit jest w moim przypadku przydatny bo po prostu lepiej się czuję. Po treningu bardziej lajtowym czyli trochę biegania, małe ciężary czy też pompki lub przysiady carbo odpuszczam.

Mam teraz coś takiego ,że bez przerwy czuję głód zjem coś 10-20 min później jestem głodny jak po 3 godz i jak się budzę w trakcie snu. Po prostu cały czas prawie też mnie to niepokoi...

[...] zycia "na cyklu" i po nim ale raczej o zdobywanie wiedzy na temat reakcji wlasnego organizmu na dany prepart. Moze sie przeciez zdarzyc tak, ze dany prepart po prostu nam "nie lezy" - extremalny przyklad z mojego zycia - jako 16-to (moze 17-to) letni gowniarz zafundowalem sobie cykl zlozony z 20-tu tabletek polskiego [...]

Jeśli wyniki badań mieszczą się wnormach nie licz że lekarz będzie leczył. Taka jest kolej rzeczy. Z Twojego opisy wynika, że taka po prostu Twoja natura. Nie każdy jest tak samo zbudowany, ma takie samo libido itp... każdy człowiek jest inny, inny organizm.

nie no kick musi być, rozważałem metkę ale dużo tego m-drolu teraz na forum to chciałym sprawdzić jak działa, poza tym ten cykl będzie ustawiony na jakość bardziej a m-drol nie aromatyzuje i nie powinien podlewać jak metka, która uważam za świetny środek. Po prostu jestem ciekaw tego ph.

może po prostu miał taką domenę domena w .pl kosztuje 200 zł rocznie Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

no ale katalogi.pl też są może błąd po prostu dział dla koksów ma i swoje plusy i minusy, dla mnie jednak mogłoby go nie być (chociaż kiedyś chciałem brać) Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

[...] tzn. - w obecnej formie tego działu jest zbyt duży dostęp dla ogółu (głównie chodzi o dzieciaków) do informacji które powinny być dostępne dla ludzi dorosłych. Ale po prostu nie widzę możliwości (sensownej) innej formy działu. A co do poprzedniej wypowiedzi, to rzeczywiści może jest zbyt prodopingowa - tak jakoś wyszło i może nie do końca [...]

Lucek masz racje ,ale ja po prostu zaproponowałem mniejsze zło ,bo żadne rozwiązanie nie jest bez wad Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] ze to przeciez taki sport jak pilka nozna i siatkowa, bedziesz sprawniejszy kondycyjnie, zlapiesz lepsza koordynacje, sile, wytrzymalosc, rozciagniesz sie a przytym nie nabawisz sie kontuzji co moze miec miejsce trenujac sam w domu/na silowni. W miare problemow, po prostu wez ja na trening: niech zobaczy jak to wyglada, pogoda z trenerem.